DALMA STIFT

Ask me Next pageArchive

Anonymous asked: Szerinted hol lenne erdemes slip ont venni?💕💕 Ami azert minosegi szep de nem annyira nagyon draga😊

Szerintem ha jo minosegut szeretnel, mindenkepp Vans, vagy vmi hasonlo markajut szerezz be. Uton utfelen kaphatsz ilyen cipellot, ha rovidtavra kell vmi, akkor kb.mindegy h honnan veszed :D
Vanst meg szerintem keress outletben ;))) mindig van learazas! (En pl. a nikemat a premier otletben vettem nevetsegesen olcson) ;)

Anonymous asked: Nem voltak binge id egészségtelen kajakbol az életmódváltásod elején?

Nem…:) feltem regi dolgokat enni

Szándékos rosszindulat. Amikor az embert direkt a legfájóbb ponton akarják bántani. :)

Anonymous asked: Szia Dalma!Egy olyan kérdéssel fordulok hozzád,hogy a derekam 70cm és egy jó 62-re lekéne faragni.. mesélted hogy a tej elhagyásával könnyebb.. van esetleg még valami praktikád? gyorsan kéne változtatnom,hogy versenyképes mérteim legyenek:)) köszönöm szépen!és nagyon szeretem az írásaid, remélem egyre gyakoribbak lesznek! xx

Basszus irtam ra egy tokhosszu valaszt de amikor kiposztoltam pont ledobott a wifi, a valasz nem ment ki es el is tunt. Yuhu..:D

Szoval azt irtam, hogy a tej nagyon hatasos. En anno ket tejmentes nap utan 1,5 centit zsugorodtam. Szoval szerintem ez hasznos.
Kingaval naponta 20 percet hullahoppozunk…ha erzel affinitast nyugodtan duplazd meg! Jot tesz! De ennek a titka is a rendszeressegben van.
A taplalkozasra es folyadek fogyasztasra figyelj oda nagyon.
En amikor hasonlo helyzetben voltam es viszonylag hamar kellett prezentalnom magam ‘in shape’, akkor szenhidrat- es natriumszegeny volt az etrendem teljesen. Soksok zoldseg, alma, grapefruit (csak h legyen valami megis), zoldsegleves, csirkehusi naturan… sook tojas… es emlekszem a spenot is nagyon futott.
Meg reggelire is ilyeneket ettem. Emellett ugye ment a napi futas, ez igy eleg jo kombo volt.
Biztos h van a sejtjeid kozt megrekedt viz is! Uhtenyleg igyal sokat, amennyit csak tudsz! Tulzasba sosem viheted. Es igyekezz sok zoldszinu zoldseget enni.
Ha jol ossze tudod hangolni a taplalkozast a sporttal, nem lehet gond!!
Remelem tudtam segiteni :) hajra es ne add fel!! Puszik!xxx

Anonymous asked: Kedden meglepetés vár rád.

giraffetattoo:

:O

Buci ezt en irtam azthiszem a mult vagy azelotti heten :D:D
Akartam hozni neked egy szelet sutit, emlekszel meg meg is kerdeztem mi a kedvenced :D
De elrontottam:(:( megfojtott az ido aznap ujfent….es nem lett suti :(:’(

"The sun is perfect and you woke this morning. You have enough language in your mouth to be understood. You have a name, and someone wants to call it. Five fingers on your hand and someone wants to hold it. If we just start there, every beautiful thing that has and will ever exist is possible. If we start there, everything, for a moment, is right in the world."

- Warsan Shire (via wordsnquotes)

(via wordsnquotes)